オリゴ糖で快調♪

オリゴ糖がからだにいいことは知っていたんだよね。
オリゴ糖入りはちみつとか、名前だけは知っていたけど、一体どうして食べたもんだか…。

でもこれってそのまま食べてOKとはびっくり。

いろいろ入れてみたよ～。
まずは下の鶏手羽元の煮込み。
オリゴ糖を入れても、癖がないので大丈夫。
ヨーグルトにかけて食べるのはもちろん、味噌汁にちょろっと入れてみたけど、おいしくそのままいただけます。

でもってお通じがよくなってきた気がするのは、きっとオリゴ糖のおかげなんだよなぁ。
おなかの調子がよくなってきた次は、お肌の調子も良くなってきてくれるかな～。
まだまだ楽しみです。

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